cmollconcerto
сходила всё-таки к психотерапевту, и, честно, опасалась очередного разочарования. что не поверят, не примут, обесценят, а я забьюсь в угол и больше никогда не осмелюсь попросить помощи.
но поняли и приняли, разъяснили, ответили на вопросы и приняли решение лечить.
сегодня мой первый день на антидепрессантах.
словила себя на мысли о том, что состояния свои я делю на два типа: угнетённо-тоскливое (развивающееся до почти истеричного) и "светлую грусть" (она приятная, я много умиляюсь, причём незначительным вещам - новой песне, милой таксе или забавному ребёнку). но мне так перестало хватать просто хороших эмоций (без всяких оттенков), что я и правда обычную вещь могу возвести в абсолют и восхищаться ей. это даёт толчок и вдохновение. правда, недолго. затем я чаще всего снова погружаюсь в тоску.
в моей жизни много именно тоски. это щемящее чувство, которое даже иногда локализуется в районе живота. ты просто встал, сел, посмотрел куда-то, услышал слово - где-то включился тумблер и ты чувствуешь тоску. едешь в автобусе, всё нормально, но включатель выдаёт тоску. и она будто потихонечку изнутри тебя так пожирает. маленькими кусочками. чтобы ты думал, что всё на самом деле в порядке, обманывал себя, что всё пройдёт и вообще ты зря затеял эту историю с лечением и тем, что тебе необходима помощь. и с этим надо бороться. если обратилась - то нужна. и если сегодня хороший день - не значит, что больше не будет плохих. не значит, что мне хорошо. что я всё забыла и простила.
буду писать сюда время от времени, как прохожу через лечение и ощущаю себя.
аминь
но поняли и приняли, разъяснили, ответили на вопросы и приняли решение лечить.
сегодня мой первый день на антидепрессантах.
словила себя на мысли о том, что состояния свои я делю на два типа: угнетённо-тоскливое (развивающееся до почти истеричного) и "светлую грусть" (она приятная, я много умиляюсь, причём незначительным вещам - новой песне, милой таксе или забавному ребёнку). но мне так перестало хватать просто хороших эмоций (без всяких оттенков), что я и правда обычную вещь могу возвести в абсолют и восхищаться ей. это даёт толчок и вдохновение. правда, недолго. затем я чаще всего снова погружаюсь в тоску.
в моей жизни много именно тоски. это щемящее чувство, которое даже иногда локализуется в районе живота. ты просто встал, сел, посмотрел куда-то, услышал слово - где-то включился тумблер и ты чувствуешь тоску. едешь в автобусе, всё нормально, но включатель выдаёт тоску. и она будто потихонечку изнутри тебя так пожирает. маленькими кусочками. чтобы ты думал, что всё на самом деле в порядке, обманывал себя, что всё пройдёт и вообще ты зря затеял эту историю с лечением и тем, что тебе необходима помощь. и с этим надо бороться. если обратилась - то нужна. и если сегодня хороший день - не значит, что больше не будет плохих. не значит, что мне хорошо. что я всё забыла и простила.
буду писать сюда время от времени, как прохожу через лечение и ощущаю себя.
аминь